Intervention

Intervention:
einschreiten, eingreifen, dazwischen schreiten;
Eingriff in ein Geschehen

Trainingsplan

Trainingsplanung:
Um ein erfolgreiches, effektives, sportliches Training  absolvieren zu können, ist eine optimale, langfristige, individuell gestaltete und ordentliche Planung sinnvoll.

Trainingsplanung

Trainingsplanung:
Um ein erfolgreiches, effektives, sportliches Training  absolvieren zu können, ist eine optimale, langfristige, individuell gestaltete und ordentliche Planung sinnvoll.

Trainingsprinzipien

Trainingsprinzipien
(Trainingsgrundsätze) beschreiben grundlegende Bedingungen, die erfüllt werden müssen, um ein Ziel mit hoher Effektivität und Wahrscheinlichkeit zu erreichen:
Spezialisierung/Individualisierung, Wiederholung und Kontinuität, allmählichen Belastungssteigerung (Progression), Variation der Trainingsreize, Abwechslung von Be- und Entlastung, …

Belastungsnormative

Belastungsnormative:
Beschreibungsgrößen der Trainingssteuerung: Reizintensität, Reizdichte,   Reizdauer, Reizumfang, Trainingshäufigkeit

Trainingssteuerung

Trainingssteuerung:
„Trainingssteuerung bezeichnet zusammenfassend die gezielte (kurz- und längerfristige) Abstimmung aller Maßnahmen der Trainingsplanung, der Trainingsdurchführung, der Wettkampf- und Trainingskontrollen und der Trainings- und Wettkampfauswertung zur Veränderung des sportlichen Leistungszustandes (Trainingszustandes) im Hinblick auf das Erreichen sportlicher Leistungen und Erfolge“ (GROSSER, 1992)“

präventive

Prävention:
Erhaltende und/oder vorbeugende Maßnahmen

präventiv

Prävention:
Erhaltende und/oder vorbeugende Maßnahmen

koordinative Fähigkeiten

Koordination
ist das harmonische Zusammenwirken von Sinnesorganen, peripherem und zentralem Nervensystem (ZNS) sowie der Skelettmuskulatur.
koordinative Fähigkeiten
bewirken, dass die Impulse innerhalb eines Bewegungsablaufs zeitlich, stärke- und umfangmäßig aufeinander abgestimmt werden und die entsprechenden Muskeln erreichen.
Die koordinativen Fähigkeiten sind einerseits Voraussetzungen für die Bewegungssteuerung und -regelung, andererseits werden sie durch diese Vorgänge verbessert.

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koordinativ

Koordination
ist das harmonische Zusammenwirken von Sinnesorganen, peripherem und zentralem Nervensystem (ZNS) sowie der Skelettmuskulatur.
koordinative Fähigkeiten
bewirken, dass die Impulse innerhalb eines Bewegungsablaufs zeitlich, stärke- und umfangmäßig aufeinander abgestimmt werden und die entsprechenden Muskeln erreichen.
Die koordinativen Fähigkeiten sind einerseits Voraussetzungen für die Bewegungssteuerung und -regelung, andererseits werden sie durch diese Vorgänge verbessert.