Sportwissenschaft und Pétanque
Trainings-Wissen und tatsächlich trainierbaren Trainingsbereiche für den Pétanquesport
Auf der Basis sportwissenschaftlicher Grundlagen sind für alle Sportarten unterschiedliche Belastungen und Anforderungen gegeben – und dementsprechend muss natürlich ein zielgerichtetes Training angepasst werden.
Durch meine langjährige Erfahrung speziell im Leistungssport als Bundestrainer im DPV habe ich natürlich viele Erkenntnisse/Einblicke in eine tatsächlich notwendige Trainingsarbeit gesammelt und im Laufe der Jahre in Verbindung mit vielen Trainerkollegen/innen im In- und Ausland relevante, spezialisierte Trainingsinhalte erarbeitet.
Pétanque als Mentalsport erfordert sportspezifisch abgestimmtes Training
Trainings-Wissen, das speziell im Pétanque-Sport relevant ist:
- Physische und psychische Belastung
- Sportart-spezifische Belastung
- Systematische Einteilung relevanter Trainingselemente
- Trainierbare Bereiche
Damit die tatsächlich trainierbaren Trainingsbereiche für den Pétanquesport:
- Eine systematische Einteilung der Trainingselemente für Pétanque
- Pétanquespezifisches Training
- Athletik-Training
- Mental-Training
An dieser Rubrik schreibe ich stetig weiter und werde sie nach und nach erweitern.
An der Themen-Auflistung links ist erkennbar, wohin es gehen soll und welche Themen ich aufgreifen werde.
Immer mal wieder eine kleine Kreativpause sei mir verziehen.
