Sportwissenschaft und Pétanque

Trainings-Wissen und tatsächlich trainierbaren Trainingsbereiche für den Pétanquesport
Auf der Basis sportwissenschaftlicher Grundlagen sind für alle Sportarten unterschiedliche Belastungen und Anforderungen gegeben – und dementsprechend muss natürlich ein zielgerichtetes Training angepasst werden.

Durch meine langjährige Erfahrung speziell im Leistungssport als Bundestrainer im DPV habe ich natürlich viele Erkenntnisse/Einblicke in eine tatsächlich notwendige Trainingsarbeit gesammelt und im Laufe der Jahre in Verbindung mit vielen Trainerkollegen/innen im In- und Ausland relevante, spezialisierte Trainingsinhalte erarbeitet.

Basiswissen aus der allgemeinen Sportwissenschaft

Bewegungslehre

Trainingslehre

Sportmedizin

Sportpsychologie
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Anforderung, Belastung und Spezialisiertes Training für Pétanque-Sport

Belastung physisch und psychisch

Schwerpunkte der Belastung

Trainierbarkeit
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Trainingselemente

Pétanquespezifisch

Athletik-Training

Mental-Training

Pétanque als Mentalsport erfordert sportspezifisch abgestimmtes Training

Trainings-Wissen, das speziell im Pétanque-Sport relevant ist:

  • Physische und psychische Belastung
  • Sportart-spezifische Belastung
  • Systematische Einteilung relevanter Trainingselemente
  • Trainierbare Bereiche

Damit die tatsächlich trainierbaren Trainingsbereiche für den Pétanquesport:

  • Eine systematische Einteilung der Trainingselemente für Pétanque
  • Pétanquespezifisches Training
  • Athletik-Training
  • Mental-Training

An dieser Rubrik schreibe ich stetig weiter und werde sie nach und nach erweitern.
An der Themen-Auflistung links ist erkennbar, wohin es gehen soll und welche Themen ich aufgreifen werde.
Immer mal wieder eine kleine Kreativpause sei mir verziehen.