Trainingskurse an der Boule-Schule

… durch Trainings konsequent zum Ziel …

Ts 1: Basis-/Grundlagen-Training

In dieser Trainingsstufe werden mit Hilfe der individuellen Analyse die Grundlagen geschaffen,
um seine Spielstärke auf einer gesunden Basis ausbauen zu können.

  • Technische Analyse des Spielers (Analyse-Training)
  • Vermittlung der Basistechnik (Legen und Schießen) zum weiteren Aufbau

Die Basis-Technik beinhaltet

  • Position im Kreis
  • Körperhaltung
  • Energiehaushalt und Wirkung
  • Erkennung, Ein- und Umsetzung des sinnvoll richtigen Wurfs
  • Erarbeitung des individuell sinnvollsten Wurf-Technik

Situativ zum physischen Training werden parallel psychische Trainingselemente vermittelt
(Basis-Elemente des Mental-Trainings)

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